Santé et bien-être

Santé et bien-être

santé et bien-être

Les temps changent. Plus que jamais, nous avons besoin de prendre soin de notre bien-être et de notre santé. Nos enfants grandissent dans un monde envahi par la pollution, le manque d’activités et de plein air. Comment mieux vivre et vieillir, comment grandir et prendre de l’âge tout en améliorant sa santé. De nombreux conseils d’entraîneurs, d’éducateurs et d’experts  en santé seront partagés dans cette section.

 

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boire de l’eau le matin à jeun

L’importance de boire de l’eau le matin, à jeun. La nuit notre corps est au repos, les organes travaillent pour remettre les choses en ordre dans notre corps,c’est-à-dire le nettoyer et prendre soin de lui. – Équilibre du PH. – Se débarrasser des toxines.   Le tout est simple à comprendre, vu que notre corps […]

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